La tecnología para correr ha crecido increíblemente en los últimos cinco años con relojes GPS, relojes pulsómetro, sensores de fijación de forma y medidores de potencia que expanden el universo de información de rendimiento para deportistas y aficionados al deporte.
En lo que respecta a la natación las cosas no han evolucionado de la misma forma. A las personas a las que les gusta pasar el tiempo en la piscina les cuesta más disfrutar el uso de la tecnología como aquellos que hacen actividades en tierra.
También es complicado saber si podemos utilizar nuestro reloj habitual para ir a nadar. Para ello, puedes echarle un vistazo a nuestro post sobre cómo saber si un reloj es resistente al agua.
Marcas como Fitbit, Apple y Samsung están compitiendo para actualizar relojes deportivos y rastreadores de ejercicios con nuevos diseños impermeables y tecnología de seguimiento de natación incorporada.
Si bien todavía no hay muchos rastreadores de natación dedicados, los mejores rastreadores de gimnasia completos ahora ofrecen:
- Detección automática de accidentes cerebrovasculares.
- Seguimiento preciso de la vuelta y la distancia en la piscina y en aguas abiertas.
- Algunos incluso ofrecen monitoreo de frecuencia cardíaca bastante preciso en el agua.
Pero los precios oscilan entre menos de € 100 a más de € 500, por lo que hemos probado los productos líderes en el mercado para encontrar el mejor reloj de natación para cada presupuesto.
Apple Watch 4
Con cada nuevo modelo que aparece, el Apple Watch mejora sus características de cuidado de la salud y fitness. Junto con sus habilidades actualizadas de ritmo cardíaco, el nuevo Apple Watch 4 y watchOS 5 combinados también ha mejorado la inteligencia de la natación.
Diseñado tanto para la piscina como para la natación en aguas abiertas, como el Apple Watch 3, el Watch 4 cuenta con detección automática de carrera, conjuntos automáticos y divisiones detalladas que puede filtrar para 25m, 50m y 100m, todo en la aplicación Workout.
También puede usar otras aplicaciones de seguimiento de natación si siente que no está obteniendo suficiente de la oferta de Apple.
Nos gusta el hecho de que tiene una pequeño botón para expulsar agua del altavoz, solo gire la corona digital y emitirá un sonido.
En general, es un gran reloj inteligente que se adaptará a aquellos que les gusta ir a nadar regularmente. Pero creemos que probablemente haya mejores opciones para los nadadores más serios que acuden a la piscina todos los días.
Samsung Galaxy Watch
El Samsung Galaxy Watch es un excelente rastreador de actividad física y la natación es una de las actividades que puede rastrear gracias al hecho de que está sellado con agua y tiene una calificación de 5 ATM.
Puede personalizar la información dentro de la pantalla de seguimiento de natación, incluido su objetivo, los datos que desea mostrar mientras nada, la longitud de la piscina (25 m es la predeterminada) y la frecuencia de guía.
Al igual que muchos relojes inteligentes similares, deshabilita la sensibilidad táctil, por lo que debe usar los botones laterales para controlarlo mientras nada. Y, al igual que el Apple Watch 4, puede presionar el botón para reactivar la pantalla táctil y se reproduce un pequeño sonido para limpiar el altavoz.
Una vez que haya terminado de nadar, los datos son bastante detallados y puede ver:
- La longitud
- La duración
- Las calorías
- El ritmo
- La frecuencia cardíaca
Todo suponiendo que haya establecido la longitud correcta de la piscina.
Puede que no sea tan avanzado como algunos rastreadores creados exclusivamente para el seguimiento de natación, pero para los nadadores casuales es una opción sólida.
Moov Now
Al igual que muchos de los otros dispositivos en esta lista, Moov Now hace mucho más que simplemente controlar tus entrenamientos en la piscina. Como tal, lo describiríamos como un rastreador de ejercicios completo capaz con habilidades que se llevan al agua, lo que lo justifica como nuestro mejor rastreador de ejercicios de 2017.
Este rastreador pequeño y súper liviano se ajusta a una correa de silicona suave y cómoda que se usa en su muñeca y utiliza sensores integrados para rastrear:
- Vueltas
- Distancia
- Tiempo
- Velocidad
- Estilo de natación
- Conteo de brazadas.
Con atención a detalles como este, Moov Now se acerca a ser uno de los productos más interesantes de la lista. Sin embargo, hay algunos inconvenientes importantes.
En primer lugar, debe comenzar su sesión desde su teléfono. En la mayoría de los casos, esto significa hacerlo en vestuarios donde puede dejar su teléfono inteligente seguro y seco en su casillero.
Un poco molesto y aún peor por la imposibilidad de ver la pantalla en el “Ahora mismo”, lo que significa que no puedes ver lo que sucede mientras estás nadando.
Pero luego mire el precio, por € 60 y con una duración de la batería que le permite registrar más de 200 entrenamientos. Obtendrá mucho por su dinero y si es un nadador ocasional como parte de un régimen de ejercicios más amplio que esto es difícil de superar.
Fitbit Versa
El Fitbit Versa está lleno de funciones de acondicionamiento físico y le permite rastrearlas de una manera realmente intuitiva y directa.
Gracias a la impermeabilización 5ATM, el Versa puede rastrear su natación y muestra las longitudes y los metros nadados a lo largo del tiempo.
Realiza un seguimiento preciso de tus vueltas en una piscina, y reconoce en tiempo real cuando llegaste al otro lado y comenzaste para comenzar tu próxima vuelta. Lo que realmente nos sorprendió fue que el Versa pudo ofrecer información en pantalla clara y concisa con su pantalla iluminada bajo el agua.
Aunque los datos que recopiló de nuestras nadadas no eran realmente detallados, presentaban datos más que suficientes para nadadores casuales y podía profundizar abriendo la aplicación Fitbit.
Garmin Forerunner 935
Si bien algunos de los otros dispositivos en esta lista se adaptan a la condición física general, el Garmin Forerunner 935 es tan serio como los dispositivos multideportivos.
Un poco como combinar las características de un Fenix 5 con la apariencia de un Forerunner 635, este reloj de triatlón combina inteligencia dedicada a la piscina con características generales de entrenamiento y rendimiento que lo convierten en la mejor opción para los atletas competitivos de natación en bicicleta.
El reloj viene con perfiles de actividad integrados para la piscina y la natación en aguas abiertas. También puede crear sus propios entrenamientos o descargar sesiones a través de Garmin Connect, además de verificar su puntaje SWOLF, también conocido como su eficiencia de natación.
Obtiene su puntaje SWOLF sumando sus trazos por longitud y el tiempo que tardó en completar la longitud. P.ej. 25 m de longitud a 30 segundos en 20 golpes es una puntuación SWOLF de 50.
Cuanto más bajo sea su SWOLF, más eficiente será.
¿Por qué es esto importante?
Bueno, para empezar, le permite comparar su rendimiento para nadar en piscinas de diferentes tamaños con mayor facilidad.
En el agua, el Forerunner 935 detecta automáticamente:
- El tipo de brazada.
- Las longitudes.
- La distancia.
- El ritmo.
- El recuento de brazadas
- También hay alertas de tiempo y distancia.
- Un útil inicio de cuenta regresiva.
- Temporizadores de descanso avanzados
- Métricas de natación en aguas abiertas.
Esto significa que también puede registrar todo el trabajo duro que realiza que no se basa solo en un golpe, por ejemplo, patadas y ejercicios con un solo brazo. Sin embargo, descubrimos que se perdió el seguimiento de la longitud impar aquí y allá.
Una vez que hayas terminado tus sesiones, la nueva función de estado de entrenamiento te ayuda a detectar si estás entrenando o exagerando al evaluar tu historial de ejercicio reciente e indicadores de rendimiento. Esto lo hace fantástico para monitorear el entrenamiento, el rendimiento y la recuperación.
No hay frecuencia cardíaca desde la muñeca en el agua, pero puede emparejar el Forerunner 935 con un monitor de frecuencia cardíaca HRM-Tri o HRM-Swim para obtener información adicional.
También puede sincronizar datos de forma inalámbrica a través de su teléfono inteligente con Garmin Connect y luego en la plataforma web Speedo On para obtener más competencia, comunidad, consejos de capacitación y consejos similares a Strava.